Oura sormus on suomalainen älysormus, joka on suunniteltu seuraamaan unen laatua, palautumista ja fyysistä aktiivisuutta. Sormus on valmistettu titaanisista materiaaleista ja se on vesitiivis jopa 100 metriin asti. Oura-sormus on saatavana useissa eri kokoissa ja väreissä.
Miten Oura-sormus toimii?
Oura-sormus kerää dataa käyttäjän unesta, palautumisesta ja fyysisestä aktiivisuudesta useiden eri antureiden avulla. Sormuksessa on mm. optinen sykesensori, gyroskooppi, kiihtyvyysanturi ja lämpötila-anturi. Nämä anturit keräävät dataa käyttäjän unen laadusta, sykkeestä, kehon lämpötilasta ja aktiivisuustasosta.
Oura-sormus synkronoi keräämänsä datan Oura-sovellukseen Bluetooth-yhteyden avulla. Sovelluksessa käyttäjä voi tarkastella dataansa ja saada siitä yksilöllisiä vinkkejä unen laadun ja palautumisen parantamiseksi.
Mitä Oura-sormus seuraa?
Oura-sormus seuraa seuraavia asioita:
- Uni: Sormus seuraa unen kestoa, syvyyttä ja laatua. Se antaa myös tietoa unen eri vaiheista, kuten REM-unesta ja syvästä unesta.
- Palautuminen: Oura-sormus seuraa kehon palautumista fyysisestä aktiivisuudesta. Se antaa tietoa siitä, kuinka hyvin keho on palautunut ja kuinka paljon lepoa se tarvitsee.
- Fyysinen aktiivisuus: Oura-sormus seuraa käyttäjän aktiivisuustasoa ja kalorinkulutusta. Se antaa myös tietoa siitä, kuinka paljon liikuntaa käyttäjä tarvitsee pysyäkseen terveenä ja virkeänä.
Mitä hyötyjä Oura-sormuksesta on?
Oura-sormus voi auttaa käyttäjää parantamaan unen laatua, palautumista ja fyysistä aktiivisuutta. Se voi myös auttaa käyttäjää ymmärtämään paremmin kehoaan ja sen tarpeita.
Oura-sormus voi olla hyödyllinen työkalu seuraaville ihmisille:
- Urheilijat ja liikkujat: Oura-sormus voi auttaa urheilijoita ja liikkujia optimoimaan harjoitteluaan ja parantamaan suorituskykyään.
- Henkilöt, jotka kärsivät univaikeuksista: Oura-sormus voi auttaa tunnistamaan univaikeuksien syitä ja löytämään keinoja niiden parantamiseksi.
- Henkilöt, jotka haluavat parantaa terveyttään ja hyvinvointiaan: Oura-sormus voi auttaa käyttäjää tekemään parempia valintoja unen, palautumisen ja fyysisen aktiivisuuden suhteen.
Oura-sormuksen hinta ja saatavuus
Oura-sormuksen hinta on alkaen 329 euroa. Sormus on saatavana Oura-verkkosivustolta ja valtuutetuilta jälleenmyyjiltä.
Yhteenveto
Oura-sormus on innovatiivinen älysormus, joka voi auttaa käyttäjää parantamaan unen laatua, palautumista ja fyysistä aktiivisuutta. Sormus on helppokäyttöinen ja se tarjoaa käyttäjälle runsaasti dataa ja yksilöllisiä vinkkejä. Oura-sormus voi olla hyödyllinen työkalu kaikille, jotka haluavat parantaa terveyttään ja hyvinvointiaan.
Lähteet:
- Oura-verkkosivusto: https://ouraring.com/fi
Kuva: Oura
